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幽默小说网 > 总裁小说 > 总裁把美眉  作者:汪晴 书号:32989  时间:2017/7/19  字数:847 
上一章   ‮晴汪  ?吗人饶不的真月岁‬    下一章 ( → )
以前的我,一天只睡四、五个小时,而且也没有睡午觉的习惯;更怪的是,不论多么的困倦,只要时针一指在‮夜午‬十二点,我的精神就会来了。

  所以,我是夜猫子,半夜二、三点还在混,四、五点睡是正常,常常是看到曙光才上睡觉。

  可是我最近却发现,只要有一天超过十二点才睡,就会有三、四天的精神状态很差,注意力不集中;连续好一阵子都是这样子,我不免想,难道自己真的是老了吗?

  直到去看了中医,(因为鼻子过敏,闻到花香、接触到冷空气就会不舒服。)

  向医生提出疑问,结果医生竟说,我的体质本就不适合熬夜。我以前都没发觉耶!

  听到答案后,我的脑海里突然一闪,因为曾有人跟我说过,睡眠不足容易发胖,于是再次向医生提出疑问。

  结果医生涸葡定的告诉我,的确如此,而且医生说,我的体质只要一熬夜,血循环就会不好,代谢就会变差,水分就会留在身体里面。

  天呀!难怪我觉得每天只吃二餐,怎么体重会愈来愈重?

  所以我当下决定,从今天开始,最晚十一点前上睡觉,誓必要减回过年前的体重。

  不过,说到减肥,还是要依自己的体质去减。

  汪晴从不敢吃减肥葯,(因为不能确定那一种减肥葯不含葯,所以干脆都不吃。)只有一次,喝了一包由中葯调配的减脂茶,其实是洛神花、决明子那一类的;别人喝都没事,汪晴却因为这杯减脂茶,到医院挂了六次诊。这惨痛的教训,经过数年依然记忆深刻。

  还有,像是号称可以美白、利、消水肿的薏仁,别人吃有效果,汪晴一吃,又全身不舒服,直接上医院报到。

  所以还是运动好了,不过汪晴的运动只限二种…呼拉圈、体

  近来想学瑜伽,因为是属室内运动,又不流汗。(要我跑步、爬山、游泳…这一类要流汗的运动,那简直是要我的命。)

  好吧,汪晴承认自己是懒人,还是用睡眠减肥法最好。  Www.UmOxS.CoM 
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